Valaki tud hasprésre tippeket adni, hogy hogyan helyes? ( többi lent)

Figyelt kérdés

elkezdtem hasprésezni, de egyre inkább azt érzem, hogy inkább a nyakamat terhelem meg ilyenkor, amikor csinálom, nem pedig a hasamat. Tudna valaki segíteni, valami tippel ?:I

#edzés #has #hasizom #kondi #hasprés

2013. ápr. 20. 07:10

1/1 anonim

válasza:

[link]

2013. ápr. 20. 07:42

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Melyik képen van helyesen felhelyezve a bokavédő?

Segítene nekem valaki hozzáértő helyes étkezéssel kapcsolatban?

Miért csak gyúrás után hangoztatják nagyon a helyes táplálékbevitelt?

Túledzettség? Ha igen, mi utána a helyes út?

Edzéssel és helyes táplálkozással lehet elérné izmosodást a kondi teremben? Vagy kell hozzá valami kreatin vitamin stb?

Szerintetek lehetséges hogy 10kg-ot fogyjak 2és fél hónap alatt, úgy hogy odafigyelek a helyes táplálkozásra és esténként 3/4 órát futok? Ritkán hasizom erősítő...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!