Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Melyik napszakban célszerűbb...

Melyik napszakban célszerűbb sportolni?

Figyelt kérdés

Én általában késő este sportolok, szinte az éjszakába nyúlva, kicsi súlyzós edzés és dvd-s aerobik. Most viszont olvastam, hogy reggel éhgyomorra a legeredményesebb a sport, mert akkor totál zsírt éget nem pedig a bevitt kalóriát. Tényleg így van? Mert akkor felkelek fél 6-kor :D

2013. ápr. 20. 00:09

1/2 anonim

válasza:

[link]

2013. ápr. 20. 00:18

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Köszönöm!

2013. ápr. 20. 09:00

Kapcsolódó kérdések:

Mit egyek, ha szeretném, hogy nőjenek az izmaim, folyamatos edzések mellett? Miket érdemes, és melyik napszakban?

Felöltés nélküli monohidrát kreatint melyik napszakban a legérdemesebb bevinni?

Egy edzés milyen hosszú? Melyik napszakban a legjobb az edzés?

Melyik napszakban érdemes edzeni (futás, súlyzós, aerob stb)?

Edzéskor hogy a célszerűbb?

Melyik célszerűbb?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!