Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Melyik célszerűbb?

Melyik célszerűbb?

Figyelt kérdés

bicepsz tricepszet egy nap edzeni vagy külön?

csukja vállat egy nap vagy külön?ű

pl egy edzésterv így jó?

H. mell-tricepsz-has

K. váll-csukja(nyak)-láb-has

SZ. szünet

CS. bicepsz-(trapéz)fűrész-has

P. hát-alkar-has

ez így jó?

kérlek azt is magyarázzátok meg hogy MIÉRT jó vagy sem?

2012. szept. 17. 17:44

1/1 anonim

válasza:

Tök mindegy, hogy együtt vagy külön edzed a bicepszet és tricepszet. Mindkettő jó lehet, sőt a tervet időnként varálni kell. A lábnak viszont külön nap legyen.

2012. szept. 17. 17:54

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan célszerűbb ismerkedni?

Melyik kifejezést célszerűbb használni matematikában?

2 nyelvet lehet párhuzamosan tanulni úgy, hogy ne zavarodjak össze? Vagy célszerűbb, előbb egy nyelvet felsőfokú szintre vinni?

Nem tudok választani két féle hangfal közül. Az aktív hangfal és az aktív monitor hangfal közül. Ének próbákra kellene és nem tudom melyiken célszerűbb gyakorolni...

Lábazás! Melyiket célszerűbb használni a gépek közül ha a combomat szeretném edzeni? Hack guggoló vagy 45 fokos lábtológépet?...

Adott két egyforma súlyú lány, különböző magassággal. Mondjuk 15-20 cm különbséggel. Egyéb feltételek azonosak, akkor melyiknek nagyobb az ütőereje? Melyiknek...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!