Igaz ez a cikk? (ugrokotel) + hogyan tegyem hatekonyabba a futast?
Figyelt kérdés
[link] ez a cikk.
es tegnap futottam eloszor masfel km-ert futottam le fele-fele aranyban futva es gyors setaba. :D meg parszor megkellet allni mert a kutyammal voltam. ma is kaork futni de gondolam talan van valami amitol meg hatasosabb lehet.
tudom meg sok ido mire tudok majd ugy futni mint a "profik" gyorsan kifulladok sajnos. :/ (cigizek semmilyen sportot nem uzok es tulsulyos is vagyok.. )
2013. ápr. 13. 11:27
1/1 anonim 
válasza:
válasza:a 10es pont nem igaz feltétlen,mert az a része az étrenden múlik,de a többi igaz,igen.
a 2es pont még elég sarkos.
az edzés alatt elégetett cal mennyiség függ a nemtől,magasságtól,életkortól,testsúlytól,intenzitástól.
de ha egy nagyon edzett,bitang állóképességű ember bepörgeti 1 órán át,akkor ő odakenhet vele 1300calt simán.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!