Tiniknek, azaz 14-16 éves lányoknak, mi a legalkalmasabb módszer a comb formálására?
Figyelt kérdés
Leginkább az a probléma, hogy milyen gyakorlatok, és semmi étrend kiegészítő vagy ilyesmi nélkül hogy lehet megoldani, a comb formálását, hogy vékonyabb legyen? lábgyakorlatokkal? a igen, akkor melyikekkel? volt akinek már bevált? ha igen mi?2013. ápr. 8. 20:00
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Vékonyabb combot fogyással lehet "formálni". Szóval futás, diéta.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:ugyanazok mint a felnőtteknek xd
De fogyáshoz aerob edzés (futás pl) + súlyzós edzés (az izom elégés ellen) + kalóia deficit csökkentő diéta kell, és ígyis csak havi 1 kiló fog lemenni, ha több megy le elcsesztél valamit mert égnek az izmaid a zsír helyett...
body.builder.hu
olvasgasd itt acikkeket
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!