Mit gyakoroljak hogy sikerüljön?
Figyelt kérdés
Szeretnék előre bognit,állásból hidat és spárgát csinálni. Régen nagyon tudtam de kijöttem a gyakorlatból. Lemenni meg felállni hídba/hídból csak fal segítségével tudok még. Kézen állni is tudok nagyjából.Hogyan kéne gyakorolnom?2013. ápr. 5. 18:16
1/2 anonim válasza:
ugyan ezek az én kérdéseim iss:) nekem az összes ment pár évvel ezelőtt de mostmár semmi az égvilágon nem megy...
2/2 anonim válasza:
ha angol spárgázni szeretnél akk ülj le törökülésbe úgy hogy érjenek össze a talpaid....majd nyomd le szép lassan mind2 térded...aztán pihi..majd megint..de fontos hogy egy nap kb csak 1 fél órát és egyszer nyújts mert meghúzódhat a lábat és begyuladhat...ajálom az izomlazító használatát! :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!