Mit tehetek az ellen, hogy guggolásnál elemelkedik a sarkam a földtől?
Figyelt kérdés
Kb. 190 cm vagyok, amikor leguggolok, hiába dőlök előre, félúton lefelé már elkezd elemelkedni a sarkam a földtől, leguggolni pedig már csak teljesen elemelkedett sarokkal tudok, mert egyébként hátraesnék. Próbáltam úgy is, hogy egy 12 kilós súlyzót magam elé kitartottam, hátha az majd megakadályozza hogy hátraessek, de az sem elég. Mi a teendő ilyenkor? Lehet valahogy nyújtani a sarok lent tartásához szükséges ínszalagokat? Ha igen, hogyan? Ha sarokalátéttel guggolok, az máshogy edzheti a combizmot?2013. ápr. 3. 19:32
1/2 todorervin válasza:
Tegyel valamit be a sarkad ala hogy magasabban legyen, enis ugy csinalom :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!