Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen sűrűn (kell) tornázzak?...

Milyen sűrűn (kell) tornázzak? Illetve milyen módon?

Figyelt kérdés

úgy értem mikor fussak és mikor tornázzak??(hetente hányszor??)és menyi időt??tartsak esetleg pihenő napokat?

2009. szept. 20. 18:57

1/3 anonim

válasza:

pihenőt persze, de attól függ milyen céllal akarsz tornázni...

2009. szept. 20. 19:46

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

hát le szeretnék adni olyan 6-7 kilót:P

2009. szept. 20. 19:51

3/3 anonim

válasza:

hetente 3

2009. szept. 20. 21:36

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A Krav Maga P2-es szinthez milyen gyakorlatok kellenek? Illetve P3-hoz?

Spiropent asztma gyógyszert /testépítés / szálkásításhoz 16 évesen diéta mellett használni. Lehet valami kára? Illetve hogy ajánlatos szedni?

Milyen sportot tudnátok ajánlani ha gerincferdülésem és lúdtalpam van? Illetve a bokám sem százas, szóval azt sem kéne túlterhelni. Fogyni, illetve állóképességet...

Nektek kellene-e ilyen mez illetve mennyit érne meg nektek ha igen? (bővebben lent)

Testépítők mi a véleményetek az alábbi termékekről, és kérném, hogy szerintetek mit szedjek esetleg hogya, ezek mellet illetve nélkül?

Ilyen hasat szeretnék! (képek lent) hogy, és mennyit tornázzak, illetve mit egyek, hogy elérjem?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!