fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Miért mondja azt mindenki,...

Miért mondja azt mindenki, hogy csak akkor lehet jó alakja valakinek ha edző terembe jár?!

Figyelt kérdés
Mindenhol azt olvasom 'véleményként', hogy a Rubint Réka, Béres Alexandra, Zuzana Light meg ilyenek nem ér semmit, csak az ha edzőterembe elmegyünk.. ez tényleg így van vagy csak azért mondják, hogy kifizessünk egy csomó pénzt az edzőterembe?
2013. márc. 29. 11:32
1 2 ❯
 1/13 Frontosa ***** válasza:
66%

Nyilván. Aki edzőterembe jár az mind h.lye és nyilván csak az idejüket pazarolják, mialatt te feltaláltad a spanyolviaszt és Béres Alexandra videoval napi 5 perc alatt szép fizikumot építessz fel. (irónia)

Ne gondold, hogy az említett személyek pár perc ugribugrival tettek szert ilyen fizikumra, éppúgy súlyzós edzés náluk az alap.

Üdv,

2013. márc. 29. 11:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 A kérdező kommentje:
De rohadt okosnak képzeled magad kedves 1. válaszoló;)
2013. márc. 29. 11:52
 3/13 anonim ***** válasza:
80%

Természetesen az edzőterem csak egy lehetőség arra, hogy jó alakod legyen, csak akik ebben érintettek, nyilván ezt hangoztatják, mert ebből származik előnyük, vagy csak ebben értek el pozitív tapasztalatot.

De rengetegféle edzésforma van, a saját testsúlyos edzésektől, a fitneszen keresztül a kettlebellig. Válaszd azt, amit hozzád a legközelebb áll, ne azt, amit mások akarnak ráderőltetni!

2013. márc. 29. 11:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/13 anonim ***** válasza:
69%
Már nem azért a 2fillérért, de igaza van az első válaszolónak abban, hogy azok a nők nem ettől a tornától kapták az alakjukat. A test alakját az izomtömeg határozza meg. Ahhoz, hogy valaki formás legyen, kicsi testzsír% kell és izomtömeg. Izmot meg csak rendes edzéssel lehet felszedni, rövid, intenzív edzéssel, nem szarakodásokkal, ahol nincs igazi ellenállás az izmoknak. Akkor is elfárad a kezed, ha a telódat tartod a kezed fölött egy ideig. De fogsz te attól izmosodni, hogyha 1 évig úgy tartod a telódat? hát nem igen...
2013. márc. 29. 12:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/13 anonim ***** válasza:
100%
Jah és a 2.-nak is igaza van, abban hogy nem ez az egyetlen út. Vannak rendes saját testsúlyos edzések is, pl. a fegyencedzés, de itt olyan gyakorlatokról van szó, amik igazi ellenállást adnak az izomnak (pl. fekvőtámasz, guggolás, húzódzkodás...stb.)
2013. márc. 29. 12:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/13 A kérdező kommentje:
Nem tudom hogy vagy vele de én eddzéshez inkább súlyzót használok nem a "telómat" :)
2013. márc. 29. 12:25
 7/13 anonim ***** válasza:

Kedves kérdező.

Nagy József Tamás csak egy példát hozott fel, hogy annyival nem fogsz izmosodni. Ahhoz súlyzós edzés kell, vagy pedig a fegyenc edzés, ahogy már előttem is leírták.

2013. márc. 29. 12:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/13 A kérdező kommentje:
Használok súlyzót!
2013. márc. 29. 12:46
 9/13 anonim ***** válasza:
Az addig rendben van, csak nem mindegy hogy egy pár 1kg-s súlyzót használsz, vagy olyat amivel éppen megy 8-10 ismétlés.
2013. márc. 29. 13:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/13 anonim ***** válasza:
Nőknek is ugyanúgy relatív(!) nagy súllyal kell edzeniük, mint a férfiaknak. Ne félj, nem fogsz úgy kinézni mint egy testépítő nő (pl.: [link] ugyanis ők éveket edzened szteroiddal, sok kiegészítővel, és rendes étrendel...
2013. márc. 29. 13:10
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!