fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mit eredményezne ez az edzés?

Mit eredményezne ez az edzés?

Figyelt kérdés

Normál fekvőtámasz közepes tempóval: (Edzés Hétfőtől Szombatig, Vasárnap pihenő.)


Első hét: Napi 500 fekvőtámasz (Összesen 3000) [Az első héten 3000. ...a gyengébbek kedvéért]


Második hét: Napi 600. [3600]


Harmadik hét: Napi 700. [4200]


Negyedik hét: Napi 800 [4800]


Így az első hónapban már 15800 fekvőtámaszt nyomnánk le


2013. márc. 25. 11:08
 1/4 anonim ***** válasza:
Simán túledzed magad.
2013. márc. 25. 11:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:
Túl sok értelme nincs.
2013. márc. 25. 11:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
Könyökfájást.
2013. márc. 25. 13:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim válasza:
Fáradtságot.
2013. márc. 25. 13:23
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!