Rekocki kérdése:
Hat hete szültem, szoptatok! Mikor kezdhetek hasizomra tornázni, h visszanyerjem az alakom? Mennyit tornázhatok egy nap? Milyen módszerrel?
Figyelt kérdés
2013. márc. 24. 21:16
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Kezdjük ott, hogy attól még, hogy edzel, nem fog visszatérni az alakod. A szülés nagyon megviseli a nőket, rengeteget felszednek, vizesek, a hormonháztartásuk totál átalakult...
Érdemes várni legalább 2-3 hónapot, hogy lásd, mit adott az élet, mennyire kaptad vissza a régi alakodat alapból.
3/3 anonim válasza:
4-6 hét után nyugodtan tornázhatsz, Rubint Réka mondta az egyik vidiben :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!