Kockahas egy baromság nem?

Kockahas egy.. jó unaloműzés. Irigylem azokat, akiknek ez a legnagyobb gondjuk.

Érthető, hogy le akarnak fogyni az emberek.. egészségügyi okokból, vagy mert túl sok 'egyéb' hátránnyal jár az elhízott test. DE amikor már a 'fogyás mert az szép' minden áron, az egészség rovására is, fölöslegesen alacsony testzsír vagy testtömeg a cél, azt sajnálni tudom.. de itt értékrendekről van szó. Ha meg értékrend, akkor hogy lenne baromság? 12 éves lányokra olyan hatással van a média, hogy hánytatják magukat a fogyásért. Ez nem baromság, csak egy nem egészséges értékrend! És persze ha valakit ez zavar, el lehet ítélni a médiát (de a szülőkkel együtt).

De egy trendre ne legyünk már mérgesek :D Nem muszáj követni, mindig voltak a többségből kiemelkedő személyek, sosem érdekeltek mindenkit a pillanatnyi divatok. Ha nem tetszik akkor felejtsd el, egyél-eddz egészségesen, és olvass többet vagy gyakorolj harcművészetet, Qigongozz.. Vagy tömegelj, a kockahashoz eleve kell izomtömeg is, nem csak szálkás test.

Te már egy kimondottan sovány férfinak számítasz.Ezzel a testsúllyal nem lehet rajtad semmi felesleg.Ha sporttal érted el a fogyást akkor jó kondiban is kell,hogy legyél.

Mostantól arra törekedj,hogy amit felszedsz az izom legyen és ne zsír.Élvezd az edzést,a sportolást,az életet és ne agyalj a modellek kockahasán.

a törzs edzése egy funkcionális dolog.

az,hogy a testzsírt ki mennyire lövi be magára egészséges határok között,meg egyéni döntés.

és olyan adatokkal mint amit írtál,jóhogy tömegelj,mert női arányok kb.

A genetikának van itt óriási szerepe.

Egyik embernek évek, meg vagyonok, óriási erőfeszítés mire kicsit kockás hasa lesz. (Legalábbis mire meglátszik) Másik meg alapból kockás hasú. Főleg a fiatlaok, a fiatal vékony fiúk 66%-nak kb kockásabb a hasa mint egy középkorú egy két éves törekvésekkel.

Aztmondom hogy azt célozd emg amire genetikából közel állsz.

Vannak kölünféle testalkatok, mindből van nem rossz. Egy endomorf, keskeny vállú ember, széls csípővel ne akarjon kockahasú deltás lenni, mert nagyon nehéz.