Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan tudnám az izmaimat...

Hogyan tudnám az izmaimat növelni?

Figyelt kérdés

Nem szálkásítani akarok csak kicsit nagyobb karokat, mellizmot, de annyira izmos se legyen meg nem hízni akarok. Valami speciális étrendre gondolnék elsősorban amivel nőhet az izomzatom, persze gyakorlatok mellett, amelyik a leghatékonyabban oldja meg a problémámat !

2009. szept. 17. 17:29

1/1 anonim

válasza:

Itt nézz szét: [link]

2009. szept. 17. 18:46

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Felülések számát hogyan tudom növelni? Kb 40-42 a max, minden edzésen tolok amennyit bírok. Kondis edzés elején, végén meg közben is szoktam felülni és lábat...

Hogyan tudom növelni?

Milyen edzéssel lehet erőt növelni, súlyzó nélkül, otthoni edzéssel?

Milyen sportot tudnátok ajánlani ha gerincferdülésem és lúdtalpam van? Illetve a bokám sem százas, szóval azt sem kéne túlterhelni. Fogyni, illetve állóképességet...

Milyen gyakorlatokkal tudok mellizmot növelni? 18/l

Mivel lehet növelni a dobóerő nagyságát? 18/L

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!