Annapanna9898 kérdése:
Ha mindennap 5-6 km-t futok, egy hónap alatt kb. mennyit vesztek a súlyomból?
Figyelt kérdés
Most híztam 2 kg-t, szertenék, megszabadulni a súlyfeleslegemtől. Már 2 hete csinálom ezt, normális étrend mellett, de egyenlőre semmi nem ment le. Ez az 5-6 km nekem 20-25 perc, megállás nélkül. Apropó heti 2-szer 45 percet úszok.2013. márc. 23. 09:19
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha megeszel közben 10 nagymenüt a mekiben akkor semennyit, ha szinte nem eszel semmit akkor nagyon sokat. Minden a kaján múlik. Ja és az a 2kg ami rád jött "súlyfeleslegként", ajánlom szarj egyet és mérd le magad megint.
2/4 gatpista válasza:
Gozom sincs csináld egy honapig es meglátod :D
3/4 anonim válasza:
válasza:Mit jelent ,hogy normális étrend mellett eszel ?
Számold ki naponta mennyi ch-t viszel be.Google -n találsz ,,tápanyagtáblázat" -ot és ott kiszámolhatod !
4/4 A kérdező kommentje:
köszönöm a válaszokat, és amúgy sok gyümölcsöt és zöldséget eszem, fehérjét is(sajtot, tejet), meg szénhidrátból keveset.
2013. márc. 23. 12:58
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!