Hogy sikerült lefogynod a fenekedről?
Figyelt kérdés
Az érdekelne, mit csináltatok, hogy a feneketek meg a combotok ne akkora legyen mint egy haz?
Milyen edzessel/etrenddel es mennyi ido alatt?
2013. márc. 19. 22:17
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Helyi zsírégetés NINCS.
Szálkásító étrend NEM pedig "Kiskegyed-féle paradicsomkúra" stb
Kardió edzés a zsír leadására (heti 3-4x 50 perc futás,bicaj)
Formásító gyakorlatok:guggolás,kitörés
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Pont hogy a guggolást meg a kitörést felejtsd el! Sőt, minden hasonló gyakorlatot, még a biciklizést is. Ezek csak növelik a problémás terület méretét. Edzőteremben is a spininges csajok akkora seggel meg sódarral járnak mint a ház! Rossz nézni őket!
A futás egyszerre formásít és vékonyít. Enni meg annyit egyél amennyit szükséges.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!