Szerintetek testépítés mellett, milyen hatás vált ki az édesség?

Szia. Én is edzek, gyúrok már egy jó pár éve és én azt vettem észre hogy amikor kicsit hízni akartam akkor én se bírtam ki az ilyen csoki meg ilyeneket de már kibírom és olyan étrendem van hogy sok fehérje és saláták, levesek.

Még amikor zabáltam az édességet akkor végül is a hasamra és a mellemre ment rá és például akadályozza a mellizom fejlődését vagy a kockás hasat. Nagyjából ennyi. Az a lényeg, hogy napozin vagy hozzá hasonlókat nem szabad bevenni. Nekem ez a véleményem.

Érdekes, egy erős edzés után annyira kívánom én is az édességet, hogy majd' megőrülök :D

Persze visszafogom magam és kibírom.

Ha tudsz zsírszegény túrót enni az tök jó édesség, nem? Nekem még az sem adatik meg.