Amikor hasprést végzek, akkor a hasizom helyett a mellizmomban érzem. Pedig azt se mondhatnám, hogy lendületet viszek bele. Próbálom hasból nyomni. Valaki segítene?
Figyelt kérdés
Köszi!2013. márc. 16. 09:06
1/11 anonim 
válasza:
válasza:Koncentrálj a hasizom munkájára, próbáld meg a válladat közelíteni a csípőhöz, a felső pozícióban erősen feszíts rá a hasizmodra, és fújd ki az összes levegőt.
2/11 A kérdező kommentje:
köszi kipróbálom!
2013. márc. 16. 10:20
3/11 anonim 
válasza:
válasza:Azért érzed a mellizmod ,mert ráfeszítesz az erőlködésnél ! :)
4/11 A kérdező kommentje:
lol akkor mit csináljak?
2013. márc. 16. 13:06
5/11 anonim válasza:
válasza:Ha érzed a hasadat is akkor semmit ! :)
6/11 A kérdező kommentje:
épp az a gond h a legjobban a mellkasban érzem..
2013. márc. 16. 13:55
7/11 anonim válasza:
válasza:Te akkor ilyen ,,egyedi" fajta vagy !
8/11 A kérdező kommentje:
ez ellen lehet valamit csinálni?
2013. márc. 16. 14:02
9/11 anonim válasza:
válasza:Erősítsd meg jobban a hátgerinced/hátizmaidat,mert sok szerepet játszanak a hasedzésben... !
10/11 A kérdező kommentje:
De nem az a gond, hogy a mellizom túl gyenge? Ha megerősödik, akkor nem fogom ott érezni a hasizom helyett?
2013. márc. 16. 14:18
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!