Fehérje szükséges vagy nem? 14/F
Egy 14 éves fiú vagyok, elég jó testfelépítéssel.
Nem igazán szeretnék fehérjét szedni, de elgondolkodtam rajta.Nemsokára elkezdek kondiba járni+küzdősport mellé.
Szerintetek szükséges? Én úgy gondoltam csak edzés után egyből egy turmix, nap közben étkeznék normálisan.
Esetleg valami olcsóbbat tudnátok linkelni?
180 cm, 70 kg, 11-12 testzsírszázalék.
válasza: válasza:ha nem szeretnél akkor nem veszel ilyen egyszerű,annyi hogy akkor a normál kajádból kell megoldanod a teljes tápanyag mennyiséget.
a fehérje táplálék kiegészítő arra szolgál hogy a napi étkezésedet kiegészítse,ha megoldod hogy ne legyen hiány akkor nem szükséges kiegészítő.
/Esetleg valami olcsóbbat tudnátok linkelni? /
persze
ez egy nem drága tejsavó izolátum és koncentrátum keverék
válasza:Nem muszáj fehérjét szedned, csak helyesen kell táplálkozni és mindent tápanyagot megfelelő mennyiségben bevinni. Ha mindenképp akarsz fehérjét venni akkor ezt ajánlanám: [link]
Elég olcsó és kitart kb 2 hónapig.
válasza:Öhö
ilyen szójás fost azért ne ajánlgass már,az egy nagyon szar termék.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!