Szedjek tömegnövelőt, vagy nem szükséges?

Sziasztok! Véleményeteket/segítségeteket szeretném kérni. Kb. 2 éve sportolok rendszeresen,heti 3-4 napot, futás, kitörés, guggolás, illetve ezeket a gyakorlatokat szoktam csinálni: [link] Izmosodtam, illetve formásodtam is ahol kell, viszont szeretnék egy kicsit hízni. Semmi tömegnövelőt nem szedtem, illetve az étrendemen se nagyon változtattam(kb. mindenevő vagyok, de változatosan eszek, szóval csirkehúst, halat, tojást, rizst eddig is fogyasztottam). Kérdésem az lenne, hogy ha elkezdek szedni valami tömegnövelőt, akkor sikerülhet hízni? (Sosem voltam amúgy 53 kilótól több, szóval a genetikám is közrejátszik benne, hogy továbbra is vékony vagyok.) Illetve az ilyen tömegnövelők mellé muszáj szedni dextróz meg stb. dolgokat? És 5000 Ft alatt nem fogok találni nagyon olyan szert, ami segítene ugye?:/

Légyszíves értelmes válaszokat!

Előre is köszönöm!