A félmaratoni edzéstervben miért vannak fartlek és résztávos futások is? Miért fontos ez?
Figyelt kérdés
2013. márc. 13. 11:22
1/1 anonim válasza:
A falterek segítenek a sebességed növelésében. Ha minden alkalommal ugyanazzal a monoton sebességgel futsz, egy idő után, már nem gyorsulsz. A falteredzéssel szép időjavulásokat tudsz elérni, már ha célod a fejlődés!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!