Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mennyi és milyen gyakorlatokat...

Mennyi és milyen gyakorlatokat kell végeznem, hogy kerek legyen popsim?

Figyelt kérdés
hallottam már, hogy guggolások, kitörés. és mindez súlyzóval. de mennyit kell belőle?

2013. márc. 7. 21:50
 1/2 anonim ***** válasza:
3 gyakorlat 3 széria 8 ismétlés. Én így csinálom, gondolom te lány vagy, nálatok nem tudom, hogy pontosan miként változik, de nagyon nem lőhetem mellé. Majd utánanézhetek.
2013. márc. 7. 22:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 A kérdező kommentje:

ezt bovebben kifejtened ?

néztem neten de nem talaltam azt hogy miből mennyit kéne :/

2013. márc. 8. 14:41

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!