Futás közben miért fáj a hátam?
Figyelt kérdés
2013. márc. 5. 14:27
1/3 anonim 
válasza:
válasza:valószínűleg gyenge a gerincfeszítő és a törzs izomzat,e miatt fokozattan terhelődnek a porckorongok a rázkódó,gerincet hosszirányban terhelő mozgás alatt.
ha a nyakadnál fáj,akkor meg ott vagy gyenge.
2/3 anonim válasza:
válasza:Ja, erősíts. Fegyencedzés is megteszi, a saját súlyoddal, nem kell túlzásba vinni, de az izmokat erősítened kell. Legjobb, ha egész testedre edzel, de főleg a hát és has fontos.
3/3 Titokgazda válasza:
Hol történik ez a futás, milyen lábbeliben?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!