Edzés közben meghúzódott a hátam, mit csináljak hogy minél előbb helyre álljon?
Figyelt kérdés
2011. ápr. 9. 09:59
3/6 A kérdező kommentje:
Akkor a keddi hát edzést kihagyam vagy csak lazábban edzem meg?
2011. ápr. 9. 10:49
4/6 TOMAtm 
válasza:
válasza:vannak sportkrémek rá,diklofenac vagy mi a hatóanyaguk,de szerintem is pihentesd mellé,kinek hiányzik egy fél év hátfájás.
5/6 anonim 
válasza:
válasza:pihentesd ,kenegesd.
Es bár nemtudom mitol huzdodott meg ,de ezdesen figyelj oda hogy helyesen vegezd a gyakorlatokat,ne rangasd a sulyt stb. es jol melegits be ,es akk nem fog meghuzdoni a hatad.
6/6 A kérdező kommentje:
Elkezdtem kenegetni.
Szabályosan csináltam mindent, csak most kezdtem el nagyobb súllyal dolgozni és gondolom nem melegítettem be rendesen:/
2011. ápr. 9. 18:49
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!