Kaja elosztása a nap folyamán?
Figyelt kérdés
Holnap délelőtt kell mennem edzeni, kb. 10 órára.
Ha hatkor megeszem a protein+zab kombót, 9-kor meg az első adag kaját, (csirke-rizs+zöldség), az edzés előtt elég? Utána persze 2-2.5 óránként kajálok, plusz edzés után megy egy turmix is, de eddig mindig úgy mentem edzeni, hogy már 3-4 kaján túl voltam, addigra töltődtem be jól. Ez így elég lesz délelőtt?
2013. márc. 3. 19:40
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!