A fiúk könnyebben izmosodnak mint a lányok?

igen.

főleg a több tesztoszteron miatt.

a nőkben sokkal kevesebb termelődik.

Miért lenne más az izomfelépítés? Mik azok a pontok, amire másképpen kell edzeni? Én még ilyenről nem hallottam, pedig olvastam már párat...

Amúgy igen, persze, jóval könnyebben izmosodnak, mint a lányok, de még így is nehezen, ezért nem értem azt a női logikai anomáliát, amikor félnek 3 kilónál nehezebb súlyzóhoz hozzányúlni, merhogy azonnal testépítők lesznek... ha még a könnyebben izmosodó férfiaknak is sok idő és munka, akkor ő, mint nehezebben izmosodó nő majd véletlenül jóval nagyobb lesz? Na meg akkor ezrével kéne ilyen testéptíő nőknek szaladgálni az utcán, akik mégis hozzá mertek érni a súlyzókhoz, de én még egyetlenegyet sem láttam...

Igazad van Wash.

Idézek:

"-Szerintetek 2 kilós súlyzó elég egy nőnek?(nő)

-Nagyobb kéne.(én)

-Jó akkor 3 kilós.

-Még nagyobb,annyi amivel 8-10 ismétlést tudsz csinálni.

-De én nem akarok kigyúrt lenni!"

Érdekes lenne,egyetlen súlyzós edzéstől 40-es karokat növeszteni..

De egyszerűen nem értik meg rengetegen.

Ugye ezt nem egy palackra értetted?...

Az izommunka nem kumulatív, nem sok kicsi jó az izmosodáshoz, hanem kevesebb nagy. Tehát tök hiába emelgetsz ötveneket, az csak arra jó, hogy sokáig bírj emelgetni dolgokat, de arra nem, hogy nehezebbeket. Az izmok pedig az egyre nehezebb súlyokra reagálnak növekedéssel.

Na meg persze nem csak karra edzünk, ha edzünk...