Ürítő izmokra lehet gyúrni hogy könnyebben toljam ki a mellékterméket?

Éppen a fordítottját szokták kérdezni. Hogyan lehet visszatartani futás közben, hogy elérj a WC-ig.

A viccet félretéve, egyél több zöldséget és gyümölcsöt, főleg olyanokat aminek magas a rost és pektin tartalma. Ezek lágyabbá teszik a székletet, könnyebb megszabadulni tőle. Nem tesz jót a végbélnek, ha extra préselés kell ahhoz, hogy kijöjjön a széklet. Ettől az intenzív tolástól az évek alatt aranyered lesz, szóval az erre való gyúrást nem ajánlom!