Miért hiszik azt hogy az étrend nem ér semmit a tömegnövelés alatt?

Szoktak páran fárasztani hogy miért eszek étrend szerint, amikor ők anélkül is nőnek. Próbálom elmagyarázni nekik hogy ha nincs meg a megfelelő kalóriabevitel akkor cseszhetem az egészet. De egyszerűen nem hiszik el. Unokatesóm is kondizik kb 9 hónapja, nőtt is rendesen, és csak kenyeret evett. (vagyis csak ezt állítja, de el nem hiszem neki). Ja igen, és most mindig sír a szája hogy nem tud fejlődni, neki már szusztanon kell, mert anélkül nem fog fejlődni. Vélemények? Szerintetek hogy tudnám neki elmagyarázni hogy inkább étrend szerint egyen, minthogy szedje a szusztanont.