Igaza van a barátomnak?

Ez komoly?? Eszem megáll. A barátod nem normális.

Csirkét se egyen csak havonta. Hihetetlen.:)

Jézusom, mondd hogy vicc a kérdés. Tegyük rendbe:

A FEHÉRJE az izmok építőanyaga. Ha nem viszünk be kellő mennyiségű fehérjét, akkor az izom sem fog nőni, mert mitől nőne? Az edzés lényege, hogy az izmokat arra stimuláljuk, hogy tápanyagot építsenek be.

Ez körülbelül olyan kijelentés volt a barátodtól, mintha azt mondta volna, hogy két hónapot kell gyúrni, és csak azután egyél csirkét, vagy tojást. A fehérjepor is csak élelmiszer koncentrált formában, semmiben nem különbözik mint mondjuk 10 deka csirkemell, és csak akkor ér valamit, ha étrend is van hozzá. (?).

2 hónapig nem lehet,de utánna is csak naponta FÉL adagokat ,mert nagyon megterheli a májat,szivet és a vesét!!!

De jobb lenne ,ha orvostól megkérdeznéd,hogy nem e sok ez a fél adag / nap ! :)