fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Erről mi a vélemény?

Erről mi a vélemény?

Figyelt kérdés
Szálkásitás után újrakezdeném a tömegelést dé úgy szeretném hoyg menne heti 4-5 nap a tömegnövelő étrend.edzések után valami fasza cuccal mint a myomax HC viszont lenne 2-1 nap olyan napa mikor cska soványy húst ennék zöldséggel meg valamennyi esszenciális zsirsavval, ja és aznap nem kondiznék csak valami fasza hiit lenne( kettlebell, sprint, trx, crossfit) ez igy működne hogy kordában tartsam a zsírosodást?

#tömegnövelés #zsírosodás
2013. febr. 14. 22:16
 1/6 anonim ***** válasza:

Ahhoz hogy a zsírosodást kordában tartsd, ne egyél össze-vissza kur.va sok szemetet. 2 nap szálkásítás és 5 nap 'zabálás' miatt nem leszel kevésbé zsíros, csak valamivel lassabban fogsz hízni.


Csökkentsd le a bevitt ch-t ha zavar a zsírosodás. A szálkásító napodból csinálj tömegnövelést! A hús és zöldség mellé ne egy kis zsírocskát egyél, hanem annyi kalóriát vigyél be állati zsírokkal, hogy meglegyen a pozitív kalóriamérleg az izomépítéshez! Így zsír nem fog feljönni rád.

2013. febr. 15. 00:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
Ez így nem működik, hogy 5 nap tömegelés, két nap meg szálkásítás. A test nem tud átállni ilyen hirtelen. Két nap alatt alatt nem adsz le zsírt, utána meg megint tömegelés. Szóval baromság így csinálni ilyen rövid szakaszokkal. Persze nyilván nem zsírosodsz annyira, de nem is fog jönni tömeg sem. Egyetértek harcművessel.
2013. febr. 15. 05:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 A kérdező kommentje:
Tisztàn kajálnèk mindig. Nem szemetet. Ès mièrt is nem megy ilyen gyorsan? Tömegelèsnèl fokozott az anyagcsere igy mèg könnyen is tudnèk szàlkàsodni heti 2x, Ez kb az ultimate diet 2.0 ellentje lenne. Ès az is müködik csak az inkabb fogyàs. Montez, te meg probaltàl màr igy vagy csak zsigerböl mondod hogy nem lehet? Na mindegy azèrt kiprobàlom igy most megèr egy probàt szerintem
2013. febr. 15. 07:44
 4/6 anonim ***** válasza:
27 éve edzem. Szerinted mit nem próbáltam még ki?:)
2013. febr. 15. 08:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:

Ja, és a másik dolog: ha te annyira okosnak gondolod magad, akkor mi a ráknak kérdezed meg, hogy mi a véleményünk??

Ha pedig azt elmodjuk, akkor meg miért nem fogadod el?

Vagy csak azt fogadod el, ha jóváhagyják az eéképzelésedet? Akkor figyelj: hú tényleg mekkora ötlet, nagyon nagy király vagy, így tovább, tuti jó lesz!!

Tessék, ha ezt akartad olvasni. Jó edzést!

2013. febr. 15. 08:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:

Szerintem is kaptál véleményeket, nem is akármilyen emberektől..


Zárjuk a témát jó hangulatban, sok sikert kívánva neked, és pár hónap múlva írjál hogy mik lettek a személyes tapasztalataid!

2013. febr. 15. 09:27
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!