Kreatint akarok szedni akkor mennyi vizet kell innom? (lent)
Figyelt kérdés
HElló ki akarom próbálni a kreatint az lenne a kérdésem mennyi vizet kell inni ha szedek kreatint?2013. febr. 11. 15:33
1/4 Adam9211 
válasza:
válasza:Kreatin grammjánkét + 1 dl víz!
3-4 litert igyál meg naponta, ez a minimum!
2/4 anonim 
válasza:
válasza:1g kreatinhoz 1dl víz legyen. Általában feltöltéskor elég 4 x 5grammos adag 6 napig, de ez testtömegfüggő. Tehát egy adag (5g) kreatinhoz tegyél fél liter vizet. Szintentartáshoz pedig napi 7-10g kreatin is elég.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:20kg /1 liter vízre van szüksége az embernek egy nap!
Teháf ,ha pl. 80 kg vagy akkor 4 l vizet kell meginnod! :)
4/4 A kérdező kommentje:
Nagyon szépen köszönöm a normális válaszokat! Mindegyik nagyon hasznos volt!:)
2013. febr. 11. 17:11
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!