Hogyan tudok olyan mellizmot építeni, mint amilyen Joe Donnelly-nek van?

Nem lehet formásítani, mivel a tapadási pontok genetikailag adottak. Nem tudod az izmokat a csontról lefejteni és máshová rögzíteni. Vagy növeled az izmokat vagy szálkásító diétával és a súlyzós edést kiegészítve aerobal zsírt adsz le, de formálni nem tudod gyakorlatokkal. Nem gyurma az izom, hogy bármilyen alakúra gyúrhatod.:) Ez van: genetika.