Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Alsó hasizmokat és a mellizmot...

Alsó hasizmokat és a mellizmot hogyan tüntessem fel? Otthoni elvégzés?

Figyelt kérdés

2012. okt. 20. 17:14

1/1 anonim

válasza:

Feltüntetni? :)

Szóval töltsd le valahonnan a fegyencedzést és végezd a benne leírtakat. Mindenre kell edzeni. Fekvőtámasz, guggolás, tolódzkodás, húzódzkodás, lábemelés függeszkedve, hídtartások, fekvőtámasz kézállásban.

De kellene megfelelő étrend is, anélkül nem lesz eredmény.

2012. okt. 20. 17:24

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tudnátok nekem olyan hasizom eddző gyakorlatokat mondani amik rövid idő alatt (kb 10 perc) nagyon megdolgoztatják a hasizmokat?

Lehet-e elérni "szép hasizmokat" otthon? (Többi Lent)

A hasizmokat lehet szerre is?

Melyik tornagyakorlat erősíti leginkább a hasizmokat?

Ki próbálta már a WSTeleshop-ból az AB Circle Pro-t? Megéri az árát? Erős és jól megtornáztatja a hasizmokat?

6 hónapja szültem egy 4100gr. Babát. A hasizmom szétvált kb. egy ujjnyira. Már majdnem a kezdő súlyomnál vagyok, de a hasam nem húzódik vissza úgy mint az első...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!