Testépítők ez igaz lehet?
Figyelt kérdés
[link] itt a cikk, szerintetek használható a terv, illetve a weboldal mennyire hiteles?2013. febr. 10. 11:58
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Annyiban igaz, hogy egy teljes testes programot végezhetnek haladók is, néha be lehet tenni pár hetes teljes testes edzést, de ilyenkor nem megy egy izomra 3-4 gyakorlat, mivel, akkor nem tudnál pár nap alatt regenerálódni. Tehát egy izomra egy-két gyakorlat menjen csak. Ennyi a történet, nem nagy misztifikáció ez.:)
2/2 A kérdező kommentje:
Akkor elég 3 gyakorlat meg 3x5ism. ? Ez nem kevés?
2013. febr. 10. 16:58
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!