Milyen gyakorlatok vannak oldal/alsó hasizomra?
Figyelt kérdés
Középen már elég szépen láthatóak a kockák, de oldalt, alul meg túlnyomórészt bőr vab :( írjatok gyakorlatokat !!2013. febr. 9. 21:49
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Lábemelés függeszkedve. Oldalsóra ugyanez csavarással és a hasprés is törzscsavarással. De a hasazástól nem megy le a zsír, mivel nincs helyi zsírégetés.
2/6 Joshy Ca$h 
válasza:
válasza:Csinálod a felülést, csak egyszer jobbra csavarodsz felülésnél utána balra.
3/6 anonim válasza:
válasza: 4/6 anonim válasza:
válasza: 5/6 A kérdező kommentje:
Montez zsír nincsen csak minimális.
2013. febr. 10. 10:20
6/6 anonim válasza:
válasza:Okés, de akkor az alsó is fa szán látszódna.:)
Na mindegy, attól még ami írtam az jó lesz, tehát lábemelés függeszkedve.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!