Lehetséges 12 kg súlygyarapodás 3 hónap alatt tömegnövelők nélkül, de megfelelő minőségű és mennyiségű kajával?
Figyelt kérdés
2013. febr. 6. 22:56
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Sajnos lehetséges, tapasztalatból mondom. De annak a 75%-a minimum zsír. Nem biztos, hogy az kell neked.
2/7 JayC válasza:
válasza:persze, hogy lehet, még több is, csak annak a nagy része nem izom lesz.
3/7 anonim válasza:
válasza:Izomban havi 1kg lehetséges naturálban, az is csak kezdőknél.
4/7 A kérdező kommentje:
Nem feltétlenül csak izom kell. 12 kg-al vagyok lemaradva a BMI-től, ezt szeretném feltornázni. Nem (elsősorban) testépítés céljából, csak egy egészségesebb életmódra szeretnék váltani. Az sem nagy baj, ha nem jön fel az a 12 kg 12 hét alatt, az a cél, hogy odafigyeljek a kajálásra - sportolás mellett, ami egyelőre csak intenzív futásból meg saját testsúlyos gyakorlatokból áll.
2013. febr. 6. 23:18
5/7 anonim válasza:
Nekem is voltak gondjaim a súlyommal, nekem 10 kilót olyan 4 hónap alatt sikerült felszednem. A sport sokat segít, szóval nem csak zabálni kell, mert az csak zsír lesz. Próbáld meg a húzódszkodást,nálam bevált.
6/7 anonim válasza:
válasza:Lehetséges, csak az testtömeg lesz, és nem izomtömeg.
7/7 anonim válasza:
válasza:Megfelelő mennyiségű, és minőségi kajával szerintem lehetetlen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!