Szauna kondi után mire jó?
Figyelt kérdés
2013. febr. 6. 21:19
1/7 A kérdező kommentje:
meg mennyi ideig kéne bent lennem, nem akarok emiatt elcsúszni a kajával. edzés után megiszom a shaket majd rá kb 40-50 percre kaja, de szaunával ez nem lenne meg, így érdemes lenne beülnöm? illetve mi az előnye annak, ha beülök?
2013. febr. 6. 21:21
2/7 JayC 
válasza:
válasza:edzés után pont nem kéne, viszont más időpontban hasznos.
4/7 anonim 
válasza:
válasza:Én sem javaslom. Edzés után pont nem dehidratálódni kell.
5/7 A kérdező kommentje:
okés köszönöm!:) és a cardio edzés előtt? általában edzés után megyek vagy külön napon.
2013. febr. 6. 21:47
6/7 A kérdező kommentje:
illetve, ha tömegelésnél nem szeretnék fölösleges súlyt felszedni csak amennyi elkerülhetetlne, akkor inkább cardio vagy aerob?
2013. febr. 6. 21:48
7/7 anonim válasza:
válasza:Tömegeléskor heti pár rövidebb kardio megteszi. Kis pihi után szaunázhatsz egyet, de én súlyzós után nem tartom jónak.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!