Bicepsz tömegeléshez mekkora súlyt kell használni és mennyi ismétlést kell végezni?
Figyelt kérdés
2013. febr. 6. 19:08
1/3 dirtboy 
válasza:
válasza:annyit amivel max 8-12 szabályosan végre hajtott ismétlést tudsz csinálni
kivéve kalapácsnál mert ott bátran mehet 15ismétlés is.
2/3 anonim válasza:
válasza:Így van, mindig annyi legyen, hogy kb 8-12 ismétlés legyen.
3/3 A kérdező kommentje:
Értem. Köszi a válaszokat.
2013. febr. 6. 21:30
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!