Testépítők! A tej fogyasztása mennyire káros?

nem az hogy káros,nem fogsz bele halni csak annyi hogy feleslegesen viszel be olyan anyagokat ami nem kéne pl laktóz és tejzsír.

tömegeléskor 3 deci semleges időben bele fér simán.

Nem jó a tej,mert :tejcukor,zsírtartalom - van benne ami hátráltat !

Ja és még1 : Csak a kismacskák isznak tejet ! :)

[link]

ezt is érdemes lenne elolvasni aki ide írogat....

na itt hagytam abba az olvasást.

/Keveset hallani Steve Reeves-rõl, Reg Parkról, Mike Mentzerrõl, Arnold Schwarzeneggerrõl, vagy másokról, aki klasszikus testet építette fel a modern csodaporok vagy tabletták használata nélkül./

még jó hogy mind tolta a koxot, de nagy dolog hogy nem volt tápkieg mikor úgy nyomatták a koxot mint gyerek a cukorkát.

a reggeli zabhoz jó, mert reggel nem számít egy kis gyors ch (laktóz) de diétában nem kéne reggel sem.

ugyanez van a gyümölcsökkel is