Hányas alkar az ideális testépítésben?

a sportolói antropometriai arányok szerint kb 6-7 cm az ideális különbség a feszített alkar és a feszített felkar kerület között egy izmosabb embernél.

amit olvastam erről régen,ott erősportolókat,súlyemelőket,nehéz atlétákat mértek,meg a régi görög olimpikonokról készült szobrokat.

hogy ez mennyire fekszik a testépítésre vetítve,csak akkor tudod meg ha megnézed 10-20 nevesebb testépítőnek az arányait.

bár az alkar kerület ritkán van feltüntetve,ezért nem könnyű az összevetés,de szerintem ez az arány rájuk is érvényes lehet,mert úgy néz ki jól.

az optikai tuningon meg pont,hogy a fejlett alkar dob többet.

a nyakon kívül ez az-az izom,ami igazan szem előtt van legtöbbször és férfi erőt sugároz.