A felemás húzódzkodás árthat?
Figyelt kérdés
Gerincferdülésem van, húzódzkodni 25 kg-mal a hátamon szoktam, de párszor megpróbáltam a felemást is. Utána eléggé fájt a hátam. Viszont ennél a legnagyobb az ellenállás. Árthat a gerincemnek? Lábra egylábas guggolást szoktam csinálni, van felsőtestre is hasonló nehézségű, otthon végezhető gyakorlat?2013. febr. 1. 22:35
1/2 anonim 
válasza:
válasza:miért csinálsz olyat, amitől fáj a hátad?
2/2 anonim válasza:
válasza:Lehet csak nincs hozzászokva a hátad ahhoz a fajta mozgáshoz. Nekem is gerincferdülésem van, és csinálok mindenféle húzódzkodást, és már hozzászoktam. Már csak néha izomlázam van ha egyről pl elfelejtkezem 2-3 hétig aztán utána eszembejut és csinálom :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!