Nem tudok húzódzkodni. Hogyan tanulhatnék meg?
Figyelt kérdés
14/F 180 cm, 68 kg, sportolok is(foci minden nap)
Csak húzódzkodni nem tudok...
2013. jan. 29. 21:32
1/6 anonim 
válasza:
válasza:én úgy szoktam h egy állványon függeszkedek két kézzel és az állam elé felhúzom magam,
2/6 anonim 
válasza:
válasza:De mi az hogy nem?
Ha nem tudod magad felhúzni,akkor a karod gyenge..
3/6 anonim válasza:
válasza:Csinálj fél húzódzkodást, ami úgy néz ki, hogy a karod nem nyújtott helyzetből indul, hanem alapból be van egy valameddig hajlítva, majd onnan húzod fel magad az álladig. Ha ez se megy, akkor próbáld minél több ideig tartani magad "felhúzott állapotban", hogy a rúd az álladnál van. Egy idő után menni fog a rendes húzódzkodás is.
4/6 anonim válasza:
válasza:Egy széket kell magad elé tenni és lábbal kicsit rásegíteni. Idővel menni fog segítség nélkül.
5/6 anonim válasza:
válasza:Szólsz a haverodnak ,hogy segítsen!A lábaidat x-be teszed ő mögéd áll és megfogja,ezáltal picit belesegíthetsz lábbal.
A későbbiekben meg már magadtól ! :)
6/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen a gyors válaszokat! :)
2013. jan. 29. 21:54
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!