Fegyencedzésben jó így az edzésterv?
Figyelt kérdés
Hétfő, Szerda, Péntek - fekvőtámasz, lábemelés, guggolás, húzódzkodás.
Vagy az eredeti edzés terv jobb, ami könyvben van. Melyik?
2013. jan. 30. 16:57
1/2 anonim 
válasza:
válasza:ha 3 naposat akarsz,akkor a jó magaviselet programmal kezdhetsz.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Akkor már inkább négy nap, és oszd ketté a 4 gyakorlatot, csinálj A, B napot.
Pl: Hétfő, Csütörtök: A
Kedd, Péntek: B
De nem muszáj így, légy kreatív.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!