Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Az is hatásos izomerősítés,...

Az is hatásos izomerősítés, ha minden nap 20 percet edzek egy bizonyos izomcsoportra, vagy hatásosabb, ha heti 2* 1h- t edzek?

Figyelt kérdés

2013. jan. 26. 11:56

1/1 anonim

válasza:

Heti 3x edz minden izomcsoportot. Gondolom kezdő vagy

2013. jan. 26. 17:16

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Danabol 100 szemes kúra alatt elég heti 3x edzeni vagy sokkal hatásosabb minden nap?

Melyik a hatásosabb, és melyikkel lehet nagyobb teljesítményt elérni? No-xplode vagy Big Bang?

Ha tesin nem vagyok hajlandó bizonyos dolgokat megcsinálni, mit tehet velem a tanár? Szerintetek ez így hasznosabb lenne?

14 éves vagyok és elkezdtem gyúrni. Heti3x hatásosabb eredményért szedhetek Jumbo professionalt? Magasság: 174 súly: 64 (e-mellet heti 4 jégkorong edzés)

Az a bizonyos V felső test?!

Milyen tempóban fussak, mi a hatásosabb?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!