Reggel, ébredés után szabad tornázni, vagy nem ajánlott?
Figyelt kérdés
Hallottam olyat, hogy akkor még nem termelődik az ízületek zökkenőmentes működéséhez szükséges kenőfolyadék, és addig inkább káros tornázni, mint hasznos.2013. jan. 25. 22:28
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Nem káros, ha bemelegítesz rendesen.
2/7 A kérdező kommentje:
Mit jelent a bemelegítés?
Gerinctornázni akarok, de az az egész úgy néz ki mint egy bemelegítés.
2013. jan. 25. 22:34
3/7 anonim 
válasza:
válasza:hát figyelj... szerinted miért van a sportolóknak reggel is edzésük? én úszok és sokszor van reggel edzésem és nem káros! :)
4/7 anonim válasza:
válasza:De akkor is kell előtte törzs- váll-,csípő-, csukló-, térd-,stb. körzés is bemelegítésklnt. Ezt a kérdezőnek írtam.:)
5/7 poiu válasza:
válasza:Ez jó, a gerinctorna tényleg bemelegítés...
6/7 anonim válasza:
válasza:a gerinctorna az tökéletes reggeli edzés/bemelegítés.
átmozgató,frissítő és még hasznos is.
7/7 anonim válasza:
válasza:hát reggel sokkal merevebb vagy ez igaz, egyszer reggel nekiálltam nyújtani, két napig fájt a gerincem... szóval melegíts sokat
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!