Kérdés, bcaa szedése?

9 hónapja kondizok rendszeresen, most beleestem egy kisebb vírusba, ami miatt még tagnap is lázam volt, ma már semmi bajom hálistennek szinte tünet mentes vagyok, de inkább nem erőltetem még, össze úgyse nagyon megyek, a kérdésem, mixed protein matrix/maltodextrin, turmixal egybe küldjem le a bcaa tablettám? Mert azt még csak most kezdtem el szedni.