Nitro gainer vagy Volumass 35 professional?

Linkeld már be ezt a nitro gainert, mert nem találom. De egyébként meg ezek NEM fehérjék, hanem tömegnövelők. A tömegnövelőkben a nagy rész az szénhidrát. A fehérjékben pedig minimális a szénhidrát jó esetben! Nagyon nem ugyanaz!

Szerintem olyan tömegnövelőt vegyél amiben a fehérjetartalom több, mint 30%. Több ilyen is van, pl.: Pro nutrition gfx8, Volumass35, Jumbo prof., dymatize hi protein gainer, Vip body deluxe all in one 2.0, Isomass extreme gainer. Gaspari real mass, BSN true mass, stb..

De még inkább vegyél egy jó tejsavóproteint és ahhoz tegyél edzés után 40-50g gyors szénhidrátot, pl dextrózt, vitargo-t, supercarb fast-ot, stb.

Így reggel a zabpehelyhez is tisztán (gyors ch nélkül) tudod tenni a proteint a zabpehelyhez, illetve bármikor napközben összetett szénhidrát menjen a proteinhez. Tömegnövelőt, illetve gyors szénhidrátot csak edzés után kellene alkalmazni, mivel csak itt van célja és értelme a cukrok bevitelének. Máskor nem kellene csesztetni az inzulinrendszert.

[link]

Gondolom ez a nitro gainer amire gondoltál.

20%-os protein tartalom. A volumass 35-ben pedig 35%-os a protein tartalom. Én ez utóbbira szavazok.

De azért ugye azt tudod, ezek nem proteinek, hanem tömegnövelők.

22.000Ft-ért (??!?!?!?!)

már profi all-in-one tömegnövelőt kapok!!!!

Createston:

[link]

Creasteron:

[link]

IsoMassXtreme:

[link]

VipDelux

[link]