Futópadon az emelkedőn futás edzi a feneket?
Figyelt kérdés
Tudom,hogy ettől nagy izmosodás nem várható,de arra lennék kíváncsi,hogy egy kis változást lehet-e vele elérni(ha nem is sokkal izmosabb,de keményebb legyen) fehérjedús táplálkozás mellett?2013. jan. 22. 09:54
1/3 poiu 
válasza:
válasza:A futás növeli az állóképességet, de az izomtömeget nem.
2/3 Dogmatix91 
válasza:
válasza:azért ez nem teljesen igaz. Egyébként a futás nem igazán veszi igénybe a farizmokat. Akkor már inkább biciklizz, de súlyzós edzés nélkül sok változásra tényleg ne számíts.
3/3 anonim válasza:
válasza:Emelkedőn felfelé igen,egy kicsit edzi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!