Ha csak vállszélességű és szűk alsó fogású húzódzkodást tudok csinálni akkor?

Akkor is fejlődik a hátizmom, és nem sokára képes leszek széles fogással is nem? Bár ezeket is még csak úgy csinálom, hogy a lábam alá teszek egy sámlit és úgy húzom fel magam, tudom ez sokat segít, de eleinte talán 1 vagy 2-t tudtam így is viszonylag normálisat, és 4x8-akat csináltam, most már eljutottam olyan szintre, hogy az utolsó 1 max 2-t kell kicsit segítenem lábbal, és már fel tudnám húzni magam a sámli nélkül is, de úgy kiürülnék pár ismétléstől úgy érzem. 17F