Mit szóltok ehhez az edzéstervhez?
Figyelt kérdés
Heti 3 edzés lenne otthon a fegyencedzés szerint. 1. edzés fekvőtámasz+híd 2.edzés húzódzkodás+ felülés. 3. edzés az előzőek közül. + járok heti 3x karatézni, lehet hogy beiktatok még egy edzést. Ezt csak egy évig csinálnám kb. utána súlyzós edzés.2013. jan. 19. 18:32
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Kellene még guggolás, tolódzkodás, fekvőtámasz kézállásban, lábemelés függeszkedve is.:)
2/3 A kérdező kommentje:
Guggolás nekem nem jó a térdem miatt, lábemelés helyett ott van felülés, tolódzkodni nem tudok min. :/
2013. jan. 20. 11:39
3/3 anonim válasza:
válasza:Te kérdezted, hogy mit szólunk hozzá. Vagy inkább csak helyeslő, beleegyező válaszra vagy kíváncsi?:) Okés, akkor: tök jó a terved, csináld és fejlődj vele.:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!