Szerintetek ez jó napi edzés?
Figyelt kérdés
Először is mellkasra edzek főleg.50 hasizom,30 oldal nyújtózkodás,60 mellhúzás!Otthon végzem,valójában csak formában szeretném tartani magam és a betegségemet "jobbá" tenni!2013. jan. 18. 01:43
1/7 A kérdező kommentje:
Edzés után pedig iszom fél liter tejet!
2013. jan. 18. 01:44
2/7 Takumi 
válasza:
válasza:Tejet kerüld, inkább vegyél proteint.
3/7 A kérdező kommentje:
Miért kellene a tejet kerülni ezt nem értem?Egészséges nem,akkor?
2013. jan. 18. 02:09
4/7 anonim 
válasza:
válasza:Nem. A tejet hanyagold, nem kell a szervezetnek a tejzsír és a tejcukor.
5/7 A kérdező kommentje:
Akkor mit igyak edzés után,ami jó lenne,gondolok itt olyanra,amit boltban megvehetek,pl gyümölcsjoghurt,vagy valami hasonló?!
2013. jan. 18. 12:38
6/7 Takumi válasza:
válasza:Veszel proteint! Nem danon, nem jogobella stb!! Persze ha céljaid vannak az edzéssel.
7/7 A kérdező kommentje:
Ott írtam a célom,csak formában szeretném tartani magam,nem szeretnék ilyen adagolókat/szereket használni!
2013. jan. 18. 20:40
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!